Wat kun je verwachten
Bij dit advies kijken we naar hoe jouw lichaam functioneert tijdens en na fysieke inspanning. Je krijgt inzicht in de processen die belangrijk zijn voor energie, herstel en spieropbouw. Op basis daarvan ontvang je gericht advies over voeding en leefstijl, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.

Doel van het advies
Het optimaliseren van je voeding en herstelstrategie helpt je om beter te presteren, sneller te herstellen en blessures te voorkomen. Dit advies is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters die hun gezondheid en sportresultaten willen verbeteren.

Duur en kosten
Een eenmalig persoonlijk advies met uitgebreide uitleg.

Prijs: €90,-

Afspraken kunnen ook online gedaan worden.